Читальный зал
Рекомендуем
Новости редактора
Биоэнергетика
Биоэнергетика.
СПб: Ювента, 1998. - 382 с.
Александр Лоуэн
стр. 21. К 1947 году Райх добился того, что некоторые пациенты достигали рефлекса оргазма за шесть месяцев. Чтобы оценить этот успех, нужно сравнить его с тем фактом, что я проходил терапию у Райха в течение трех лет и сессии были 3 раза в неделю, до того, как у меня установился рефлекс оргазма.
стр. 35. Лежание спиной на этом табурете давало эффект стимулирования дыхания всех пациентов без необходимости делать дыхательные упражнения.
стр. 38. Жизнь человека – это жизнь его тела….
Биоэнергетика – это терапевтическая техника, помогающая человеку вернуться обратно к своему телу и в полной степени насладиться своим телом. Это особое значение понятия тела включает в себя сексуальность, которая является одной из основных функций, а также даже более важные функции: дыхание, движение, чувственность и самовыражение. Человек, который не дышит глубоко, уменьшает жизнь своего тела. Если он не двигается свободно, он ограничивает жизнь своего тела. Если он не чувствует полно, он сужает жизнь своего тела. И если его самовыражение сокращено, он лимитирует жизнь своего тела.
Цель биоэнергетики – помочь людям снова обрести их первичную природу, которая является условием свободы, состоянием грациозности и качеством красоты.
стр. 43. Кинематические исследования показали, что человек, находящийся в депрессии, совершает только около половины тех спонтанных движений, которые он производит в нормальном состоянии. В тяжелом случае человек может тихо сидеть, почти не двигаясь, как будто у него нет энергии двигаться активно. Его дыхание ослаблено, аппетит подавлен и сексуальное влечение снижено.
стр. 47 . Терапии мешает тот факт, что культура, в которой мы живем, не ориентирована на творческую деятельность и удовольствие. Она приспособлена не к ценностям и ритму живого организма, а больше к машинам и производству.
стр. 49. Когда люди взрослеют, их подвижность начинает уменьшаться. Они становятся более структурированными и жесткими до тех пор, пока, наконец, с наступлением смерти не прекращаются все движения.
Вы – это ваше тело. Человек не может добиться успеха в жизни, сражаясь с самим собой. Попытка победить свое тело обречена на провал.
стр. 59. Недостаток психоаналитической техники заключается в том, что она игнорирует тело в его попытках помочь пациенту поработать эмоциональные конфликты. Так как она не в состоянии представить любой важный телесный опыт, то идеи, возникающие в курсе лечения, бессильны вызвать значительные изменения в личности.
стр. 70. Различие между двумя школами мышления заключалось в их направлении. Йога направлена внутрь, к духовному развитию, райхианская терапия – наружу, к творчеству и удовольствию.
стр. 84.Напряжение в плечах развивается, когда человек боится ударить сплеча или наброситься с кулаками. Напряжение в мелких мышцах кисти является результатом подавления побуждения схватить или сжать, царапать или душить. Я полагаю, что подобные напряжения ответственны за ревматоидный артрит в руках. В некоторых случаях я находил, что выполнение упражнения (тибетское от страха), когда кисти рук сжаты вместе в сверхрастяжении, помогло ряду людей побороть атаку ревматоидного артрита в кистях рук.
стр. 91. Для пациента физическое прикосновение терапевта является признаком его заботы. Это возвращает к тем дням, когда пребывание на руках у матери и ее прикосновение было выражением нежной и ласковой заботы матери….стр. 92.У пациента существует большая потребность дотронуться до терапевта, потому что существует табу на такое прикосновение, что является причиной возникновения чувства изоляции. Чтобы преодолеть этот запрет, я часто прошу пациента, в то время как он лежит на кровати, дотронуться до моего лица …- после того, как раскрыл некоторые опасения пациентов. Нагнувшись над ним, я нахожусь в позиции матери или отца, глядящего на пациента как на ребенка. Сомнение, пробный жест, тревога, вызванные этим маневром, сначала поражали меня…Во всех случаях эта процедура вела вглубь проблемы, которую нельзя было постичь только с помощью слов.
стр. 110. «Как долго, – спрашивают мои пациенты, - нам нужно видеться с вами? Практический ответ такой: «Вы будете проходить терапию, пока это заслуживает времени, усилий и денег, которые вы вкладываете».
стр. 126. Работа единственно с мышечным напряжением без анализа психической защиты или пробуждения подавленных чувств не является терапевтическим процессом.
стр. 129. Другой ключ к решению природы страха был предложен Ролло Мэем, который проследил значение слова «страх» от его германского корня Angst, означающего «удушье в тесноте».
стр. 131.Набор мышечного напряжения, сосредоточенного в диафрагме и около талии, может мешать дыханию, ограничивая движение диафрагмы. Это было полностью подтверждено радиологическими исследованиями. Диафрагма является основной дыхательной мышцей, и ее работа сильно зависит от эмоционального стресса. Она реагирует на стресс сокращением. Если оно становится хроническим, создается предрасположение к страху. Я определили этот страх как страх падения.
стр. 132. Люди не могут защищать себя от сексуального страха, не позволяя сексуальным чувствам наполнять таз. Перетягивая талию, они могут отрезать чувство любви в сердце от прямого соединения с возбуждением в гениталиях. Сексуальные чувства становятся ограниченными для гениталий. Тогда эго рационализирует это разъединение, утверждая, что секс должен быть отделен от любви.
стр. 189. Депрессивная реакция неизменно следует за падением иллюзий.
стр. 238. Невротический страх возникает в результате внутреннего конфликта между энергетическим движением в теле и бессознательным контролем, или блоком, установленным, чтобы ограничить или остановить это движение. В результате появляется хроническое мышечное напряжение, локализованное, в основном, в поперечно-полосатой мускулатуре, которая в обычном состоянии контролируется эго. Сознательный эго-контроль теряется, когда напряжение в мышцах становится хроническим.
стр. 254. Существуют культуры, которым неизвестны проблемы со спиной, где болезни сердца встречаются редко и близорукость не существует. Различие не в людях…Но они не подвергаются таким видам и такой степени стрессов, которые часто встречаются у тех, кого мы называем западными людьми.
стр. 333. Головная боль обусловлена бессознательными силами; как чувства, так и напряжение, блокирующее эти чувства, находятся ниже уровня сознания.
стр. 335. Страх спуститься на землю и отдаться сексуальным чувствам тесно связан со страхом падения. Тошнота неизменно сопровождает сильный приступ мигрени, - тошнота, вызываемая сокращением диафрагмы, связанным со страхом падения.
стр. 357. Живая история жизни человека находится в его теле, но сознательная история жизни – в его словах.
стр. 376. Принцип способствует упорядоченной жизни; я убежден, что без них не было бы ничего, кроме хаоса. Мне кажется, что при отсутствии принципов в жизни человека не может быть равновесия. Становится легко дойти до крайностей, оправдывать средства целью и следовать моментальной прихоти…Принципы – это не приказы, а убеждения…Принципы – это не техника выживания. Когда все сосредоточено на выживании, принципы не применимы.
Главная страница /
Зал акушерской и социально-психологической литературы